Medical stethoscope with red paper heart on white surface

Kiedy skupiamy się na realizacji celów narzuconych nam przez innych, łatwo zapomnieć o swoich własnych potrzebach.
Dbanie o siebie często staje się luksusem, który odkładamy gdzieś na bok.

👉 Zdrowa troska o siebie nie jest przejawem egoizmu, lecz fundamentÓTKOem zdrowego funkcjonowania.
👉To przyznanie sobie prawa do odpoczynku i dbanie o zdrowie psychiczne i fizyczne.
👉To nie tylko przywilej, ale raczej obowiązek wobec siebie samych.

Dlatego spróbuj spojrzeć na swoje cele z perspektywy własnego dobra, a nie tylko zewnętrznych oczekiwań.

Podobne wpisy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *