Czy kiedykolwiek odczuwała/eś wyrzuty sumienia, gdy wyrażała/eś niezadowolenie❓

Mówisz, że coś Ci nie odpowiada, nie zgadzasz się z czymś, a jednocześnie pojawia się wewnętrzny głos, który twierdzi, że nie masz prawa narzekać, bo przecież tyle otrzymujesz od innych, w sumie to nie jest źle, a praca zapewnia Ci środki do życia i możliwość rozwoju.

👉 Wyrzuty sumienia to sygnał płynący z naszego układu nerwowego, powstający na skutek stresu wywołanego przez rozbieżność między naszymi oczekiwaniami a rzeczywistością. 👈

Czujemy wyrzuty sumienia, ponieważ często postrzegamy wyrażanie niezadowolenia jako niewdzięczność.
Może nam się wydawać, że nasze oczekiwania są zbyt wygórowane lub że nasze potrzeby nie są tak ważne w porównaniu do tego, co otrzymujemy.

👉 Cała nasza siła naprawcza tkwi w odpowiedniej reakcji na tą sytuację. 👈

🍀Bądź dobra/y dla siebie. Masz prawo, w odpowiedni sposób, wyrażać swoje niezadowolenie i dążyć do poprawy sytuacji.
🍀Nie wzmacniaj wyrzutów sumienia. Jeżeli z czymś walczysz-nabiera to na sile.
🍀Wdzięczność za to, co masz, nie wyklucza dążenia do poprawy swojego życia.